朋友独立洗漱后,家长可以给小朋友讲个睡前小故事,并督促孩子按时睡觉
19:00~20: 自己洗漱 准备睡觉
00-2100洗漱时间,尝试独立宝贝们洗漱
叮铃铃,睡觉时间到了,宝贝,你洗漱好了么?
00-20: 准备洗漱睡觉
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