横踢控腿,

王中王"云比武:控腿单侧横踢连击要点与录制要求
跆拳道横踢教学干货,好好学习
下肢力量:高抬腿,蛙跳,开合下蹲,前踢控腿 横踢顶髋 上肢力量:俯卧撑
控腿小测
怎样练习太极拳的控腿