【上斜哑铃推举】此动作与上斜杠铃推举相似,但动作可伸展的范围更大.
哑铃上斜推练胸肌上缘
上斜哑铃卧推 -incline dumbbell press
动作2:哑铃斜上举
上斜哑铃飞鸟来帮忙,掌握3个细节很重要
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