背屈手指,手腕背屈

用一只手抵住阳溪穴,大拇指向后不断做背屈动作,自己做的话用手指抵
腕关节背屈活动正常.
要 点 手腕背屈,另一侧手拉住手指向后用力,同侧手向前压,做对抗5秒
脚踝背屈受限是粘连了么
如图:腕关节,我们的腕关节可以背屈,侧屈等,有了腕关节我们就可以