蒸三色藜麦,三色藜麦

做法 藜麦鸡肉卷 1,三色藜麦加大米1:1混合洗净,加水煮熟成饭
美味饭团三色藜麦营养丰富,香味诱人,用它和其他米粒,蔬食一起蒸熟
三色藜麦400g 藜麦米 粗粮五谷杂粮米黎麦白藜麦红藜麦粥饭
藜麦新吃法,拌一拌,蒸一蒸,营养美味不胖人,早餐吃正好
三色藜麦饭