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1rm对照,

比如说,用75kg的负重只能深蹲10次,那750.
比如说,用75kg的负重只能深蹲10次,那750.这个是三大举的 1rm
这个是三大举的 1rm没有测试过自己的1rm也可以进行估算!
没有测试过自己的1rm也可以进行估算!1rm-22
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