在这类动作当中,会同时训练到臀中肌与臀小肌,但是
肌肉科普探讨身体肌肉臀中肌臀小肌
臀部的肌肉主要是由臀大肌,臀中肌,臀小肌构成.
臀部肌肉包括臀大肌,臀中肌和臀小肌(臀小肌在臀中肌的深层),而影响
臀中/小肌由来自l4,5和s1的臀上神经支配.
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