lat pull down正确姿势,平板支撑正确姿势

高拉背肌训练(lat pulldown)
lat pulldown behind the head
lat pulldown 每页15次重复 继续采用臀部宽度和直立姿势.
minor, levator lat pulldownpulldown器械正确姿势lat pull down
高位下拉 - lat pulldown