控糖蔬菜,

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蔬菜颜色鲜艳,种类繁多,而且是胎儿最爱的食物.
3—指3两即150克绿叶蔬菜,如青菜,芹菜,菠菜,韭菜,白菜等,卷心菜
一文看懂糖友蔬菜饮食金字塔让控糖变得更轻松
蔬菜这么吃糖友的空腹和餐后血糖都漂亮控糖成功了一半