跪姿背部拉伸,背部拉伸

跪姿背部拉伸(30秒)
拉伸背部肌肉,延展脊柱,同时帮助血液回流大脑的量增加,提升身体状态.
跪姿背部拉伸
跪姿胸部拉伸
跪姿背部拉伸 20s