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颈夹肌拉伸,头夹肌和颈夹肌

这个动作可以拉伸到胸锁乳突肌,头半棘肌,头最长肌,头夹肌
这个动作可以拉伸到胸锁乳突肌,头半棘肌,头最长肌,头夹肌颈夹肌起止点
颈夹肌起止点最详细肌肉拉伸教程一:颈部拉伸
最详细肌肉拉伸教程一:颈部拉伸右侧头颈部夹肌
右侧头颈部夹肌拉伸丨颈椎伸肌群
拉伸丨颈椎伸肌群
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