冥想手印,打坐手印

七个冥想的方法及手印让你的冥想效果提升一倍
智慧手印和禅那手印是调息和冥想时最常用的手印,这也是希望灵性力量
即阴阳平衡手印,放在胸前做成冥想的姿势,手掌之间要留下一些空间
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冥想的手印有宇宙手印,菩萨手印和秦手印,选择适合自己的手印即可.