肱二头肌肱三头肌,肌腱肌腹

2,肱三头肌
这些肌群中练的最多的那肯对是肱二头肌和肱三头肌.
解剖:后部肩袖肌,后关节囊,肱三头肌和桡神经的附着处.
肌肉:三角肌,肱二头肌,肱三头肌,大圆肌
金晨用肱二头肌碎鸡蛋,白敬亭靠它轻松公主抱!但大多数人,却根本没有!