下腰起来技巧,下腰凸起

跪下腰
如何正确的下腰
下腰的正确方法
形体第一课:跪下腰,吊花蓝,脚找头,压脚背
继续舞蹈干货分享:跪下腰,站下腰,站控腰详解(图片