首先要检测骨盆是左倾还是右倾:放松全身力气,仰面朝上卧躺.
骨盆侧倾自我评估及矫正方法
① 你的骨盆本身有高低不平的情况,跷二郎腿可以帮助你纠正骨盆倾斜
如果不严重的话,可以做一些骨盆矫正的锻炼.
骨盆侧倾自我评估及矫正方法
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