正常成年男性的体脂率是12~18,高于25%为肥胖(女生的标准不同,女生
图解∣体脂肪减到多少才能露出腹肌,人鱼马甲线?
胖不胖别光看体重,体脂率才是关键
体脂在15-20%之间,想要练出六块腹肌,本文告诉你应该怎么做
体脂率:男6-9 女16-19%
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