郭云深三体式,桩功八式

[转载]三体式图解
"武痴"郭云深:在狱中自创一套拳法,现已被列入非物质
形意拳杂谈26:站40分钟三体式是一个什么感受?
郭云深
宋氏形意拳嫡传宋光华先生演练的三体式,五行拳和十二