趾长伸肌锻炼,趾长伸肌和拇长伸肌

踇长伸肌和外展踇趾肌
筋膜点疗法|趾伸肌的筋膜点
维持踝关节稳定的主要肌群主要有:胫前肌群,腓骨长,短肌,跖屈肌 .
干货每天分享一块肌肉趾长伸肌踇长伸肌
b足底最浅层.踇外展肌为暗红色;趾短伸肌为浅红色,小指展肌为红色.