寒凝血瘀型痛经缓解小妙招|足三里|经期|关元|气海
以下要讲的关元穴,气海穴,中极穴,子宫穴,维胞穴,提脱穴,水道穴和归来
关元和气海穴上,也就是距离肚脐下面两或者三个横指的位置.
任脉肚脐以下的神阙,气海,关元,中极这四个穴位有很好的温阳作用
躺下来,按压 关元,气海,中极,水分这几个重要的穴位.
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