发泄愤怒,发泄心情不好

韩焱精选 | 发泄愤怒真的比压抑愤怒更有利于健康吗?
不能向别人发火,心里的愤怒如何发泄出来?
该怎样发泄心中的愤怒?
那是一个沙袋和一副拳击手套,能让他好好发泄愤怒情绪,而且不伤害
愤怒的情绪该怎么宣泄?