腿夹纸正确使用方法,小腿夹纸的正确姿势

抬头挺胸,两个膝盖中间夹一张纸(一定要是纸,这需要很多力气),双腿
大腿夹纸
生活卫士:用膝盖小腿夹纸 会让肌肉更紧
瘦腿的简单方法:膝盖间夹张纸
夹腿方法,最好是图解