大飞鸟夹胸,飞鸟夹胸

上斜板哑铃夹胸 目标肌群:肩袖肌群,胸大肌 俯身哑铃飞鸟 目标肌群
七,仰卧大飞鸟夹胸一般作为胸肌训练的结束动作,采用中等重量,多次数
豫龙健身房商用大飞鸟十字架拉力训练器龙门架十字拉力夹胸训练器
汉臣harison夹胸器(十字大飞鸟)商用多功能健身器材 健身房力量团购
「在做飞鸟夹胸类动作时,尽量保持大臂和小臂的夹角接近180°,并且在