腓肠肌功能,腓肠肌拉伤

浅层 小腿三头肌 腓肠肌 比目鱼肌 跟腱 腓肠肌内侧头 腓肠肌外侧头
定期拉伸和锻炼腓肠肌很重要,这样可以增加其保持健康和功能的可能性
想要瘦小腿,认识腓肠肌,进行合理拉伸,锻炼或会事半功
小腿三头肌主要由腓肠肌内,外侧头和比目鱼肌组成.
什么是腓肠肌?腓肠肌是小腿后面浅层的大块肌肉,俗称小腿肚子.