50克红薯重量参照图,100克红薯重量参照图

烤红薯是你最爱,它为啥那么甜?长身体的娃能用它作主食吗?
红薯热量实测称重超详细分析
将大的红薯切成2半,每个重量相仿.
方法二:用红薯代替主食 上图为熟米饭,数字为生米重量 因为红薯的
每箱红薯重量2500g,约有15到20个.