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压腰训练
压腰训练,压腰
压腰练习
对脚坐压垮,青蛙趴等动作都可以很好的训练髋关节的灵活度.
杜晓茹进行压腰基本功练习.齐鲁网记者 李聪格 摄
一字马附带压腰练习_一字马_运动健身_健身_徒手健身
关晓彤跳舞前做热身动作,看清关晓彤压腰的样子,才懂
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