身体肌肉含量,

我体测结果全部正常 私教认为我应该把肌肉含量练超标,超标了真的更
越练身体越报废的四块肌肉,强与弱并非绝对的真理!
身体前后面肌肉图
以男生为例,12%以下的体脂率,身体的肌肉轮廓更明显.
小学水平二运动与健康之认识我们身体的骨骼和肌肉ppt