休息15~20分钟后,用凉水或凉毛巾冷敷15~20分钟,然后休息5分后再敷.
冷敷 把冰袋或是用冷水浸湿的毛巾放在额头或鼻 根冷敷,可以使
膏药贴牌代加工医用冷敷贴
ice:冷敷肿痛部位(冰块,冰袋,冷
脚扭伤了先冷敷还是先热敷
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