骨盆旋转,骨盆旋前

改善骨盆旋转从这两个动作开始
骨盆旋转之矫正与改善动作
使骨盆水平旋转的肌肉为腹外斜肌以及另一侧的腹内斜 ..
体态与疼痛系列文章之骨盆旋转
a.骨盆逆时针旋转(向左) b.正常骨盆位置 c.