刘利磊老师在示范亲子平板支撑动作.郭宁供图
平板支撑究竟是在练什么你能坚持几分钟
青岛四方实验小学寒假运动指南
平板支撑和仰卧起坐,到底哪一项运动对锻炼腹肌更有效
3个常见平板支撑误区,让你越练越废!
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