带脉的准确位置图解,

带脉不通可以运动调理吗
带脉穴位位置图及作用
带脉瘦肚子
在奇经八脉里,这4条对女性最重要:任脉,督脉,冲脉,带脉,不可不通!
捏提带脉 用中指,食指和拇指指腹捏住带脉穴位置的肌肉,往上提拉