爬音阶,爬音

到底什么才是正确的爬音阶
尤克里里教程(4—尤克里里的音阶
吉他怎么练习爬音阶,具体是怎么爬的?
有没有什么爬音阶的谱子,我是吉他新手,想练手指灵活度
而不是上下爬音阶好多个日子了