踝泵运动分为屈伸和绕环两组动作 01 屈伸动作
踝泵运动(一)
踝泵运动ppt
踝泵运动,就是通过踝关节的运动,像泵一样促进下肢血液循环和淋巴
日常踝泵运动,简单,易行,是效果显著的下肢功能锻炼方法.
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