脚腕疼,无缘无故脚腕疼又不肿

脚腕处老是疼什么原因啊有几个月了,走路跑步都可以的又没感觉,求大神
【图】脚腕疼是怎么回事 9个方法让你远离脚疼折磨
自从上次跑步伤了,走路不疼,但是小跑起来就会疼,就是手捏的脚腕这个
前两天不知道是不是因为跳绳脚腕突然特别疼,一点不能受力…休息了
练完跨步杠铃,感觉脚腕跟腱疼 过了一晚上