蛋白质含量表 肉类,肉类蛋白质含量表图片

一般将蛋类,奶类,肉类,鱼类,虾类以及大豆中的蛋白质称为优质蛋白
肉类蛋白质含量表
注:肉类不同部位热量和蛋白质等含量有所差异.
想要获得较高的蛋白质含量,通过其他高蛋白质含量的肉类来达到目的,会
十种蛋白质远超肉类的,超级素菜