鸡胸肉去筋膜,鸡胸肉

少油减脂的劲爆鸡米花,先把鸡胸肉洗干净,用剪子把表面一层筋膜去掉.
去除筋膜:撕去鸡胸肉表面的白色筋膜,并用刀背锤一锤肉的两面各
鸡胸肉去除白色筋膜.
挑去鸡胸肉表面的筋膜,在表面划两刀.
p>鸡胸肉,是 a target"_blank href/item/鸡/416172 data-lemma