宜适当多吃姜,葱,花椒,辣椒,薄荷,韭菜,蒜,香菜等辛味食物
葱姜蒜香菜洗净备用.
香菜30g,葱30g,姜10g,小米椒7个,蒜30g
香嫩牛肉面,姜蒜去皮切末,葱洗净切长段,香菜洗净切碎
葱,姜,蒜,香菜切好备用
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