瑜伽坐姿扭转体式图片,瑜伽坐姿扭转体式

坐姿体式涉及扭转,后弯,灵活髋部等非常全面 第3套
这15个扭转瑜伽动作,促进肠胃蠕动,缓解便秘,清肠毒!
5 个瑜伽体式,改善肠胃健康,消除腹部胀气很有效(收藏
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04丨坐姿脊柱扭转