趴横叉的正确练法图片,横叉的正确练法图片

【芭蕾科普】启蒙级-趴横叉_芭蕾舞_中央芭蕾舞团中芭
基 写美篇 地面趴横叉 ①动作要求:勾脚或绷脚均可,膝盖伸直,胯部
横叉加砖
练了很久横叉还是打不开?这样练才是正确姿势
练瑜伽,横叉下不去?这5个体式要常练,轻松安全解锁横叉