侧卧抬腿的正确姿势,练侧卧抬腿腿越来越粗

6,侧卧抬腿
侧卧左侧抬腿
瘦腰瘦腿动作——侧卧抬腿
躺着也能进行锻炼,了解下侧卧抬腿,每天进行50次瘦出大长腿
1,侧卧抬腿