采阴补阳功法,如何采阴补阳

采阴补阳真的存在吗?
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《红闺秘筪》采阴补阳秘传-内收吸阴大法-补技诸法等房中秘法
相传上古素女传下一部修炼性养生秘笈(孤本) 教授采阴补阳和采阳补阴
中国古代房中养生秘笈 玉房秘诀古籍 素女经玄女经 采阴补阳秘籍