排球侧面下手发球手型,排球侧面下手发球

图解:排球基本技术动作要领
排球发球
想学排球,但是学校还没教,想自己在家里练,又什么都不懂.
抛球离手瞬间可加手指手腕动作,使球在空中产生旋转.
谁接谁手断! ●交警在吗?这些排球人的发球全部超速!