女生腿破了,女生的腿腿部

今天骑车,摔了一下,腿摔伤了破皮了,怎么样才能好的快 并且里面还有灰
女生腿磕破出血图片
腿磕破了
昨天不小心从楼梯上栽下来,磕到了腿,擦破了一层皮,没有流血,请问这样
我今天打球摔去了把腿上皮磕破了有没有关系