脚扭伤了 真实,脚扭伤真实

今天训练的时候,脚踝扭伤了,肿了一块该怎么办?肿的不是很大
请问扭伤脚时怎么判断有没有伤到骨头
前几天下楼不小心把脚扭了,现在已经好的差
脚扭伤半个月了,之前是扭伤的地方冷痛,现在是扭伤的地方发热发痒.
右脚扭伤后脚腕肿胀,去医院开了药和贴了些膏药,脚腕不肿了,但是整个