皮下注射的部位有上臂三角肌下缘,这个三角肌下缘到底
在臂外侧,当肘尖与肩髎的连线上,肩髎下3寸,三角肌的后下略 .
就是胳膊叉腰,上面有个三角形的肌肉,边缘处打. 腹部:如图
5,肩髃 定位:肩峰端下缘,当肩峰与肱骨大结节之间,三角肌上部中央
杠铃提拉动作详解避免肩峰撞击的同时也精准刺激三角肌下
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