脚踝肿胀,下楼梯脚崴了肿了图片

今天训练的时候,脚踝扭伤了,肿了一块该怎么办?肿的不是很大
我的脚踝肿得像个包子一样,一碰就唉唉叫呢
脚踝扭伤肿了怎么办
为了冠军拼了!迪玛利亚晒脚踝:肿的像个包子 明显的淤青印记
脚踝扭伤肿胀