含铁高的食物有哪些,含铁高的食物排行榜

每100g食物中所含铁含量
表4 常见富铁食物铁含量(按100g可食部计)
什么东西含铁量最高
表格里面提到的多数是含铁量比较高的食物其中:海带,紫菜,黑木耳,动物
富含铁的食物有哪些_母乳_补铁_蛋黄_辅食_猪肝_牛奶