内旋外旋示意图,外旋窗户图片

八段锦关节内旋外旋顺逆运动光看文字晕头转向练一练就简单了
能力越大责任也就越大,所以手臂的上举,前伸,外旋,内旋,外展,平展和内
哪位大佬帮我看看我这是o型腿髋外旋还是髋内旋
髋关节的中立位内外旋是什么?
"肩内旋"与"肩外旋"对比图示