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，真正让⼈抑郁到⼼⾥的难过，⼀定不是嚎啕⼤哭，⼀定是长时间的⼤脑空⽩和沉默。
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，最近⼀闲下来就⼼慌，思东想西的，朋友让我多说说话，别弄抑郁了，刚刚⼀个⼈吃饭吃着吃着就⼼⾥特别难受，希
望每天都有点事情可做，本来很乐观的⼈最近真丧。
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，想起来⼀个⽉前和朋友在书店，她看到我拿着⼀本有关抑郁症的书翻了半天，就说每个⼈⼼⾥都会有不同程度的抑郁
吧，我觉得她可能知道我发⽣了什么，那⼀刻就很想哭。
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，如果你有抑郁等之类的消极情绪，听我的，先去跑个两公⾥，然后你就知道该怎么做了。
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，⼤家都不喜欢和太丧、负能量太多的⼈做朋友，⼤家⼜都说有什么事情要说出来，不要把不开⼼的情绪憋在⼼⾥，会
得抑郁症的，所以呢，想说⼜不敢说，不知道该不该说，到底该怎么说，到底该怎么做呢。
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，⽩天就像个傻⼦⼀样笑，晚上就是个抑郁的怪物，不知道是谁的这句话，真的⾛进⼼⾥了。不想再这样下去了，看着
抖⾳视频⾥⼀个个⾛⼼的视频越发的
……
睡吧，起床⼜是新的⼀天了。