或许更多的人会问：发生出轨行为的婚姻，信任已经被破坏，还可以怎样继续？
 
李松蔚老师在《亲密关系24讲》里，专门讲述了如何面对亲密关系里的背叛。
 
他强调，被出轨一方首先要克服心理上的羞耻感。
 
很多遭受背叛的人都会有这样的心理：「我太丢脸了，受到伤害我还选择继续这段关系，别人一定会看不起我。」
 
如果是怀着这样的想法继续婚姻，后面的路会很艰难。
 
被出轨方一定要确认，选择继续是自己的主动选择，知道自己是为了某一个重要的理由而「留下」——
或许是为了孩子，
或许是割舍不下过去的美好，
或是看到婚姻里双方的不足决定再努力一把。
 
因为只有这样，不断确认自己的意志，才不会把对方看成「伤害我的人」，本质上也解脱了自己。