在正式讨论本文标题所要阐述的内容之前，不妨先给“备胎”一词下一个严谨的定义。
在《计算机和人类行为》杂志上发表的一项研究里，把“备胎”定义为“与某人当下并非恋人，但维持某种程度上的联络以备将来可能发展出的恋爱或性方面的关系”。

从心理学的角度说，“备胎”的现象其实是人际交往中的正常现象。
但毕竟当备胎、被发好人卡也不是值得高兴的事，如果不是真的爱而不得，谁愿意只是站在喜欢的人的身后，在她的故事里当一个无足轻重的旁观者呢？要是不想做备胎，你需要尽早知道，一个男人越喜欢做哪三件事，越容易成为备胎。